La maggior parte delle persone crede sicuramente che l’età sia solo un numero.
Ma poche persone suscitano tanto scalpore per via della loro età come ha fatto Joan MacDonald.
La donna quando ha superato i 70 anni ha sentito che era arrivato il momento di cambiare la sua vita.
È una sensazione che sicuramente provano in tanti una volta raggiunta una certa soglia della vita, ma Joan l’ha abbracciata totalmente.
Oggi riesce a stupire tutti coloro che incontra con la sua grande luminosità e il suo super fisico.
Ad un certo punto della vita, capita più o meno a tutti di voler cambiare qualcosa.
Può trattarsi di un nuovo lavoro, di un nuovo taglio di capelli, di una nuova città… o perché no, magari anche di un nuovo corpo.
Ma poi non è vero che tutti coloro che provano questa sensazione cambino davvero ciò che li preoccupa. Infatti, molto spesso è più facile rimanere esattamente dove ci si trova invece che andare avanti.
Joan MacDonald, 76 anni, può dire con orgoglio di non essere una di quelle persone che non ha fatto nulla per la sua situazione.
Quando ha superato i 70, Joan si è resa conto che era arrivato il momento di un cambiamento drastico.
Dopo aver consultato il medico, ha deciso che era arrivato il momento. Voleva riprendere in mano se stessa e avere finalmente il corpo che aveva sempre desiderato.
Aveva la pressione alta, il colesterolo alto, e i medicinali che assumeva per i suoi disturbi rendevano il suo corpo ancora più squilibrato.
Joan aveva 71 anni quando ha fatto il primo passo verso una vita più sana. Ha deciso di rimettere in sesto i suoi valori e nel frattempo perdere anche qualche chilo.
E possiamo dire che Joan ha davvero subito una grandissima trasformazione.
Anni dopo mostra il super fisico
La donna ha cambiato completamente la sua vita e ha smesso di fare cose inutili.
Ha eliminato gli zuccheri e li ha sostituiti con cibi più salutari, come ad esempio frutta e verdura.
Dopodiché, ha deciso di fare più esercizio fisico e, mentre perdeva i primi chili, il suo interesse nell’allenamento in palestra cresceva.
Ha documentato la sua esperienza sui social.
Oggi Joan ha 76 anni ed è felicissima del suo super fisico. Sono più di 1 milione le persone che seguono la sua avventura in tutto il mondo.
“Sono passati più di 5 anni da quando ho iniziato il mio percorso per la salute e in questo video ho deciso di condividere le mie esperienze con voi,” ha detto Joan in un video su Instagram.
“Il modo in cui ora vedo lo sport è cambiato moltissimo da quando ho iniziato. Ora so cose che al tempo non mi sarei resa nemmeno conto fossero importanti. Ho preso sicurezza in me stessa e nella mia capacità di rimanere in linea con questo stile di vita.”
Elogiata sui social
I suoi follower si sono commossi nel vedere i suoi progressi, sia interiori che esteriori, e l’hanno elogiata per aver condiviso la sua storia.
Una persona ha scritto: “Le tue foto mi hanno fatto piangere (in senso positivo). La tua bellissima storia è sempre nella mia mente e mi permette di capire che il risultato dell’invecchiamento non è così inevitabile come crediamo e che nella nostra vita c’è sempre altro al quale sperare.”
“Wow, ottimo lavoro, mi piace la tua coerenza e ciò che fai e so che noi giovani possiamo imparare da te. Hai un aspetto stupendo, molto più giovane rispetto a prima. Sei una donna fantastica! Hai cambiato la tua vita e hai mantenuto il tuo progetto,” ha scritto un’altra.
Un vero modello d’esempio. Siamo molto colpiti da tutti i tuoi progressi, Joan. Sei fantastica!
Omaggiamo questa donna incredibile dandole tanto affetto attraverso la nostra pagina Facebook.
Ora potete seguirci su Instagram, per tante foto, video e contenuti in più!
