La notte fai fatica ad addormentarti? Beh, non sei l’unico.
Magari hai provato diverse tecniche di respirazione che si dice aiutino ad addormentarsi più velocemente.
Ma ecco qua un altro metodo che potrebbe potenzialmente aiutarti a dormire prima – fai attenzione a ciò che indossi a letto – per esempio i calzini!
Si dice che andare a letto con i calzini sia strano e alcune persone lo considerino anche non igienico.
Ne capisco il motivo, ma pare che i calzini possano davvero aiutare coloro che fanno fatica ad addormentarsi, stando a quanto dicono i ricercatori dell’università di Groningen.
A te suona strano? Forse una volta finito di leggere questo articolo potrebbe avere più senso!
Se siete come me, anche voi la notte avete freddo, specialmente in inverno. È per questo che dormo con i calzini.
Prima che ne siate disgustati: ovviamente ne indosso un paio pulito. Personalmente, di solito io mi addormento in un batter d’occhi ma non ho mai pensato che potesse dipendere dai calzini.
Alcuni potrebbero darmi della pazza, ma prima di ignorare tutti noi “fan dei calzini” leggete qui.
Stando ai ricercatori, ci sono un sacco di vantaggi nel dormire con i calzini.
Ci si addormenta prima:
I calzini aiutano a riscaldare i piedi e allo stesso tempo a dilatare i vasi sanguigni. Ciò manda segnali al cervello che è ora di andare a dormire, dicono i ricercatori.
C’è un chiaro collegamento tra i vasi sanguigni dilatati e quanto velocemente ci addormentiamo, stando agli studi dell’università di Basel, in Svizzera.
Una miglior vita sessuale:
Stando ad uno studio riportato dalla BBC, i ricercatori hanno scoperto che le donne che dormono con i calzini hanno maggiori possibilità di raggiungere l’orgasmo. Tra le partecipanti alla ricerca che indossavano i calzini per dormire, l’80% delle coppie lo raggiungeva. E tra quelli che non li indossavano? Solo il 50%.
Nello stesso studio pubblicato dalla BBC, il professor Gert Holstege afferma che un’altra chiave per l’orgasmo femminile è che lei si senta al sicuro e a suo agio. Apparentemente i calzini possono aiutare sotto questo aspetto.
Aiutano a combattere i talloni screpolati:
Indossare calzini di cotone puliti dopo aver idratato i piedi con una buona crema idratante può prevenire la screpolatura dei talloni, stando a quanto dice Healthline. Tuttavia, NON utilizzate gli stessi calzini che avete indossato per tutto il giorno. Potrebbe aumentare i rischio di infezioni batteriche e fungine.
Fenomeno di Raynaud – dita bianche
Il fenomeno di Raynaud affligge una stima di 28 milioni di persone negli Stati Uniti, stando a quanto dice l’Associazione Raynaud.
Questa malattia causa una risposta anomala al freddo da parte dei vasi sanguigni e principalmente interessa le mani e i piedi.
Indossare i calzini durante la notte può aiutare a prevenire un attacco perché mantiene i piedi caldi e permette al sangue di circolare.
Perciò, a tutti coloro che indossano i calzini durante la notte: non vergognatevene e continuate a sfruttarne i benefici.
Per favore condividi queste informazioni su Facebook così che altre persone possano scoprire quanto possa fare bene indossare i calzini per dormire!
