Chiunque abbia un cane sa quanto sia bello accoccolarsi nel letto assieme a loro. Ma non è solo bello, migliora anche la qualità del nostro sonno.
Uno studio del Canisius College di Buffalo, ha rivelato che le donne dormono meglio se abbracciano i loro cani invece che i loro compagni.
È stato provato più e più volte che avere un cane fa bene. La loro lealtà e amore incondizionato aiutano contro l’ansia e la depressione, senza parlare dell’esercizio fisico che si fa quando si portano a passeggio.
Ora i ricercatori sono giunti alla conclusione che le donne dormono molto meglio se assieme ai loro cani rispetto ai compagni o anche ai gatti.
Il sondaggio è stato fatto su 962 donne che vivono negli Stati Uniti. Il 55% di loro condivideva il letto con almeno un cane, mentre il 31% lo condivideva con almeno un gatto. Il 57% inoltre lo condivideva con un partner umano.
Il team di ricerca, guidato dalla professoressa Christy L. Hoffman, ha scoperto che i cani sono meno inclini a svegliare i loro padroni durante la notte rispetto ai gatti o anche agli umani.
“I padroni di cani si devono adeguare ai loro animali, ovvero portarli a fare i bisogni al mattino. Ciò aiuta coloro che hanno un cane a mantenere una routine piuttosto precisa riguardo la sveglia. I momenti di maggiore sonno di un cane tendono a coincidere di più con quelli degli umani rispetto quanto facciano quelli dei gatti,” ha detto, come scritto da Huffington Post.
Si sentono più sicure
Le ricerche hanno scoperto che le donne si sentono più sicure la notte se hanno un cane accanto a loro.
“Alcune persone che hanno un cane tendono a sentirsi più a loro agio sapendo che il loro animale le avvertirebbe nel caso in cui ci siano degli intrusi o qualche altro tipo di emergenza,” ha detto Hoffman. “Un gatto è meno predisposto ad assumere questo ruolo.”
