mi è stato insegnato in giovane età che, se vedo uno anziano in piedi su un autobus o un treno che avrei dovuto rinunciare al mio posto e offrirlo a loro. Da adulto penso ancora che questa sia la cosa giusta da fare e insegnare ai miei figli.
Ma i ricercatori ora dicono che davvero non dovremmo farlo.
Stare in piedi fa bene
Non ci dovrebbe essere alcun dubbio sul cedere il posto su qualsiasi mezzo pubblico ad una persona anziana, bambino o una donna incinta. Penso che la stessa regola si applica in tutto il mondo.
Ma non secondo professore di Oxford e consigliere clinico con la sanità pubblica in Inghilterra, Sir Muir Gray.
Il professor Gray dice che da in piedi, gli anziani stanno ottenendo il giusto tipo di esercizio fisico di cui il loro corpo ha bisogno.
“Abbiamo bisogno di incoraggiare l’attività fisica con l’età – non dire alla gente di mettere i piedi su. Non prendete un montascale per i vostri genitori anziani, mettete una seconda ringhiera. Sir Muir Gray ha detto al Sun. “E pensateci due volte prima di dare il vostro posto in autobus o in treno per una persona anziana. In piedi è un ottimo esercizio per loro.”
Hasse Holmberg / TT
La ricerca mostra che molte persone anziane possono avere una vita più sana solo esercitandosi un po ‘di più. Sir Muir Gray consiglia anche di non aiutare i vostri parenti più anziani portando loro generi alimentari – hanno bisogno di lavoro extra.
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