Molte persone combattono con il loro peso, specialmente ora che sta arrivando l’estate.
Tutto ciò che bisogna fare è fare esercizio fisico e mangiare meno? Beh, più facile a dirlo che a farlo.
Qualcuno che però ci è riuscito è Jeff Kendall, 26 anni. Ora viene elogiato da persone in tutto il mondo per la sua magnifica trasformazione.
È iniziato tutto quando sua madre si trovava in terapia intensiva a combattere contro una grave malattia del cervello.
Jeff ha capito subito che doveva fare qualcosa riguardo il suo peso, ha scritto il Daily Mail.
La notte stava steso a letto a pensare a come risolvere il problema.
Poi è andato in suo aiuto un amico che di recente aveva rotto con la sua fidanzata. Anche lui voleva tornare in forma e si chiedeva se Jeff volesse andare in palestra con lui.
I due hanno iniziato così il loro viaggio.
Si tiravano su a vicenda
Jeff e il suo amico hanno deciso di fare esercizio tutti i giorni e incoraggiarsi a vicenda per mangiare meglio.
Si sono anche messi a dieta e hanno iniziato a fare yoga.
La trasformazione
Più Jeff si avvicinava al suo obbiettivo, più le persone iniziavano a dirgli che assomiglia al principe Disney de “La bella e la bestia”.
Mentre riprendeva il controllo della sua vita, Jeff si occupava anche di sua madre che ha metà corpo paralizzato e bisogno costante di aiuto.
Di recente ha condiviso la sua storia su Reddit, dove ha scritto: “Ho perso molto peso, molta tristezza e un po’ di barba. E ho guadagnato apprezzamento per la vita. Ricordate di amare sempre voi stessi.”
Quanto è bello che Jeff sia riuscito a raggiungere il suo obbiettivo non solo perdendo peso, ma diventando anche più felice?
Tutti siamo già perfetti così come siamo, ma essere in salute è già una bella base per la nostra felicità.
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