1. Il caffè rende più intelligenti Iniziate la giornata con caffè e qualcosa di dolce? Studi hanno dimostrato che così facendo si migliorano l’attenzione e la concentrazione. I ricercatori dell’università di Barcellona hanno dimostrato che ...
Il cioccolato è disponibile in tantissime forme e combinazioni di sapori. La cosa certa è che c’è sempre quella perfetta per soddisfare i gusti di tutti. Il vecchio detto “una mela al giorno toglie il ...
Rende più intelligenti Iniziate la giornata con un caffè e qualcosa di dolce? Degli studi hanno dimostrato che farlo può migliorare le vostre capacità di apprendimento, aiutare il cervello a concentrarsi e migliorare la memoria. ...
1. Nutrimento Certo, il gelato non comparirà molto presto in nessuna dieta, ma se scegliete gelati con ingredienti di base potete davvero prendere molto nutrimento. Ad esempio il calcio fa bene alle ossa, il potassio ...
Lo zenzero Per centinaia di anni lo zenzero è stato utilizzato per scopi medicinali e non è difficile capire perché. Questa spezia ha tantissime caratteristiche e fa molto bene. Ve ne parliamo di seguito. Rinforza ...
1. Il metabolismo migliorerà Se la mattina a stomaco vuoto per prima cosa si beve un bicchiere d’acqua, il metabolismo aumenterà del 30% nell’ora seguente. Non male, no? Un aumento del 30% corrisponde più o ...
I limoni sono utili? Forse in passato avete preparato una cheesecake al limone? O qualche altra torta che richiede questo agrume? Beh, ottime notizie! I limoni non solo aggiungono sapore alle nostre creazioni culinarie, ma ...
1. Abbassa il colesterolo Molti di noi sanno che le fibre fanno bene all’intestino, però è stato scoperto che alcune fibre fanno meglio di altre. Una di queste fibre è il beta-glucano che aiuta ad ...
Cosa contengono le uova Le uova contengono vitamina A, D ed E, così come B12, riboflavina e acido folico. Inoltre possiamo trovarci anche minerali come iodio, ferro, calcio, zinco e selenio. Davvero tante cose! Uova ...
Se entrando in una stanza vi è capitato di sentire un senso di calma e pace interiore, potrebbe essere stato il profumo delle foglie d’alloro ad aver risvegliato le vostre sensazioni. Le foglie d’alloro, che ...