Il dottor Andrew Weil potrebbe aver sconfitto un problema con cui tante persone hanno a che fare. Ha sviluppato una tecnica ispirata allo yoga che aiuta ad addormentarsi in soltanto 60 secondi, ha scritto nel ...
Le ore tra le 3 e le 5 del mattino sono conosciute anche come “l’ora del lupo”, proprio come il film del regista svedese Ingmar Bergman. Più precisamente è quel lasso di tempo prima dell’alba ...
Tutti conosciamo i benefici delle banane, dato che sono piene di vitamine, fibre, minerali e zuccheri naturali che rendono i nostri corpi molto felici. Una delle sostanze nutritive che contiene è il magnesio. Una banana ...